¿Quién dijo que comer saludable significa renunciar al chocolate? ¡Nada más lejos de la realidad! Con esta receta de postre de chocolate saludable, podrás satisfacer tus antojos sin sentirte culpable. Además, es fácil de hacer y está lleno de ingredientes nutritivos que te harán sentir bien por dentro y por fuera.

Hola a tod@s, Quiero compartir con ustedes mi viaje personal hacia una vida más saludable y en forma. Hace algunos meses, decidí comprometerme conmigo misma y hacer cambios positivos en mi estilo de vida. Mi objetivo era perder peso de manera sostenible y sin pasar hambre, mientras me mantenía activa y saludable.

¡Hola a todos los amantes de la vida positiva y llena de energía! ¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes empezar cada día con el pie derecho y sentirte lleno de vitalidad y entusiasmo? La clave está en cultivar hábitos diarios que alimenten tu cuerpo, mente y espíritu, ¡y estoy aquí para compartir contigo algunos de los mejores!

Queridos lectores, ¡Hola a todos! Es un placer estar de vuelta escribiendo en este espacio después de un tiempo de ausencia. Quiero empezar expresando mi gratitud por su paciencia y apoyo durante este tiempo.

Cuando las emociones llaman a nuestra puerta no siempre son bien recibidas. En ocasiones su visita resulta incómoda: nos sorprenden en momentos o en lugares inapropiados, o estamos demasiado ocupados como para prestarles atención. Otras veces preferiríamos no abrir, encerrarnos bajo llave, porque su presencia nos asusta o desagrada.

El aguacate (Persea americana) no es solo un alimento con excelentes propiedades nutritivas rico en grasas saludables, vitaminas como la E y la C, y minerales (potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro, cobre y zinc), su aceite también se usa con fines cosméticos.